Menú

Menú del jueves 19/11:

DESAYUNO
sándwich vegetal	4
MEDIA MAÑANA
plátano	0
COMIDA
garbanzos con espinacas	8
2ud. pimientos de piquillo la sirena	3
manzana	0
MERIENDA
plátano	0
CENA
plátano	0
7 obleas rellenas	10,5
3 relleno carne	2,5
3 relleno verduras	1
1 relleno Frankfurt	1
TOTAL	30

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 30pp     Reserva restante: 34pp

Menú

Menú del miércoles 17/11:

DESAYUNO
zumo naranja 0
pan molde 3
jamón dulce 1
MEDIA MAÑANA
plátano 0
COMIDA
pollo 3
aceite 1
250gr. Arroz 3 delicias + aceite 6
ensalada de fruta 0
MERIENDA
leche con cacao 2
pan de molde 3
jamón dulce 1
CENA
sopa con 30gr pasta 3
guisantes con jamón 6
TOTAL 29

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 29pp     Reserva restante: 35pp

Menú

Menú del martes 16/11:

DESAYUNO
Plátano 0
MEDIA MAÑANA
desayune tarde 0
COMIDA
comida en el chino 36
MERIENDA
Estaba súper hinchada y no he comido nada 0
CENA
ensalada fruta 0
TOTAL 36

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 36pp     Reserva restante: 35pp

Menú

Menú del lunes 15/11:

DESAYUNO
zumo naranja 0
plátano 0
oblea 1
MEDIA MAÑANA
pan de molde 3
pavo 1
COMIDA
sopa gallina blanca con 60gr pasta 6
huevo 3
espárragos blancos con mayonesa ligeresa sensación 0
MERIENDA
6 galletas marbu sin azúcar 4
flan 1
4mandarinas 0
CENA
200gr. Arroz tres delicias. 4
aceite 2
sándwich vegetal 4
5 mandarinas 0
TOTAL 29

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 29pp     Reserva restante: 42pp

Menú

Menú del domingo  14/11:

DESAYUNO
leche 2
45gr. Crispies 5
MEDIA MAÑANA
plátano 0
COMIDA
150gr. Pasta hervida 5
3 cucharadas tomate frito 1
Frankfurt 4
14gr. queso parmesano 2
chirimoya 0
MERIENDA
oblea 1
bocata jamón con queso brie 7
CENA
tortilla 5
aceite espray 1
guisantes con jamón 6
flan choco 2

TOTAL 41

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 41pp     Reserva restante: 18pp

Menú

Menú del sábado 13/11:

DESAYUNO
Me desperté tarde y se me junto con la media mañana.
MEDIA MAÑANA
bollo de pan con jamón y queso brie 7
COMIDA
2 creps rellenos de presa ibérica con salsa roquefort 12,5
plátano 0
MERIENDA
pan bimbo con jamón dulce 3
oblea 1
crep con un poquito de leche y chocolate valor sin azúcar 2,5
CENA
pan chapata 6
Frankfurt 6
mostaza + kétchup 1
TOTAL 39

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 39pp     Reserva restante: 30pp

Vale me pase 10pp, pero es que me fui a cenar y al cine con mi family y claro…

Pero no pasa nadaaa!!! Porque para eso está la reserva semanal y como aun me quedaban 40pp de reserva le resto los 10pp que he consumido de mas y me sobran aun 30pp de reserva semanal, no está mal verdad!!!

Menú

Menú del viernes 12/11:

DESAYUNO
Zumo naranja 0
MEDIA MAÑANA
sándwich vegetal 5
COMIDA
2 rollitos col rellenos de carne 3
arroz 5 delicias la sirena 5
mandarina 0
MERIENDA
10gr. Mini nackis de patata 1
6 galletas 4
CENA
patata saciedad 7
atún 3
1 cucharada aceite del atún 3
TOTAL 31

Me he pasado dos puntitos, pero como esta semana no he consumido ningún punto de la reserva pues ahora la resto, así que de 42 de mi reserva le resto 2 y aun me quedan 40pp de reserva semanal!!!

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 31pp     Reserva restante: 40pp

Menú

Menú del jueves 11/11:

DESAYUNO
zumo naranja 0
bollo 3
2 lonchas jamon dulce bonnatur argal 0,5
MEDIA MAÑANA
platano 0
COMIDA
lomo 5
aceite 1
ensalada 0
Sopa de ajo con jamon y huevo 5
MERIENDA
galleta choco y soja gullon 5
CENA
crema verduras knorr 3
2 rebanadas pan molde 4
2 lonchas jamon dulce 0,5
yogur 1
oblea 1

TOTAL 29

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 29pp     Reserva restante: 42pp

Menú

Menú del miercoles 10/11:

DESAYUNO
zumo naranja 0
2 rebanadas pan molde 4
jamón dulce 1
MEDIA MAÑANA
plátano 0
COMIDA
100gr. Pasta fresca gallo (ravioli con ternera gallega) 6
tomate frito 0
berenjena asada con tahini+pita 2  
esparragaos blancos con mayonesa 0
higos 0
MERIENDA
pita 5
jamón dulce 1
CENA
tortilla 3
aceite 1
jamón dulce 1
2 rebanadas pan molde 4
oblea 1
plátano 0

TOTAL 29

Propoints diarios: 29pp  Reserva semanal: 42pp

Puntos usados: 29pp     Reserva restante: 42pp